自分を変える為にやりぬくこと

アフタ-フォロ-の４つの決まり
【今ここで命名】
・できなかったら相手にお願いする
・OOだけでもやる。
・帰る前にやりっぱなしをやりぬくこと
・週終わりまでに自分の役割をこなせなかったら、
その分を次の週、やってあげる【これでフェアになる】

≪やりぬく≫、≪お願いする≫
≪時間を作る≫
この３つをとりあえずやってみる。
１００％やってみる。

１００％やってみて、その結果をまとめる。