私は、山・川など自然がある所に行きます。
そこで、1時間、
いいえ、45分瞑想するんです。
何も考えず無心に瞑想するんです。
・執着を捨て去る
・心の奥から湧き出てくる考えに気持ちを集中させる。
で、その後どうするかですが・・・
瞑想したときにあなたが見たもの・感じたものについて
とにかく紙とペンを持って書きとめる。
書きとめたもの
これはすなわち、なりたい自分。
幸せになった時の自分を想像する。
ナポレオン・ヒルの「思考は現実化する」
お金に対する大事なこと【金融と精神的心構えのバイブル】
書いてあるから読んでもいいと思います。
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