やる気が起きない時にはどうすればいいの？

あなたにもこんな経験、ありませんか？

【仕事は分かっているのだけど、仕事が進まない！！】

大きな仕事を始めようとすると、不安でモチべ－ションが下がることがある。

こんな時は、脳も正常に働かないのである。

では、どうするか？

小さな仕事に手をつけてみる！！

小さな仕事をこなして達成感を得ることで、あなたのモチべ－ションはみるみるうちに
回復しているでしょう。

スポ－ツをやる時にまず準備運動をして体をほぐします。
それは、体が堅い状態で激しい運動をすると、体にかかる負荷が大きくなるからだ。

脳も同じ。必ず、ウォ-ムアップを行うことで、結果が出せる習慣をつけましょう。